Paardentijd met babybuik
Blijf veilig, verbonden & vol vertrouwen trainen tijdens en na je zwangerschap.
Ben jij zwanger of ben je net bevallen en wil je niets liever dan je paard blijven zien en trainen op een manier die veilig is voor jou én je baby?
Ook kan het behoorlijk zwaar zijn... fysiek en mentaal.
Misschien heb je al een kindje rondlopen.
Hoe ga je dat allemaal doen en volhouden?
Je kan:
- enorm moe zijn tijdens je zwangerschap.
- pijn klachten ervaren tijdens en na je zwangerschap.
- anders naar paarden gaan kijken, want je hebt een hele belangrijke taak 'moeder zijn', er mag niks met jou gebeuren.
- geen tijd meer vinden...!
Ik ontwikkelde tijdens mijn tweede zwangerschap een online trainingsmodule in mijn online HMH Academy speciaal voor vrouwen zoals jij.
Om zelfverzekerd, in vertrouwen en met plezier aan het werk te zijn met je paard tijdens je zwangerschap.
Meld je aan door op de knop 'Houd mij op de hoogte' te klikken en ontvang vrijblijvend tips, oefeningen en exclusieve updates.
Veiligheid eerst
De training heeft prioriteit gesteld aan veiligheid van jou en je baby, terwijl je wel bezig kunt blijven.
Aangepaste training
Elke zwangerschap is uniek, daarom stem je de training af op jouw eigen behoeften.
Focus op de zwangere paardenliefhebber
De module is ontwikkeld met de paardenliefhebber in gedachten vóór, tijdens en na de zwangerschap.
Stel je voor: bezig blijven met je paard, juist tijdens en na je zwangerschap.
Door je in te schrijven maak je die droom misschien wel waar: 'Paardentijd met babybuik’, om op een zo veilig mogelijke en zelfverzekerde manier toch bij je paard te zijn.
Al tijdens mijn eerste zwangerschap veranderde mijn kijk op paarden. Ik stapte voorheen op elk paard, zonder spanning. En ineens werd ik selectiever, want 'wat als het wel een keer mis gaat?'. Ook op de grond werd ik me bewuster van het feit dat we te maken hebben met grote dieren die je omver kunnen lopen. De communicatie wilde ik duidelijker hebben. En daarom startte ik hiermee:
- Respect voor elkaars persoonlijke ruimte.
- Aandacht voor mij en niet voor de omgeving.
- Afspraken maken op een simpel, zacht commando voor: meelopen, stilstaan en achterwaarts gaan etc..
- Ontspanning creëren; zodat er geen stress is en we ons veilig voelen (het paard bij mij en ik bij het paard).
- Oefeningen die zowel jezelf als je paard mentaal en fysiek in balans houden.
Omdat ik tijdens mijn eerste zwangerschap last van moeheid had, heb ik ook geleerd hoe ik nog wel een goede trainer blijf zonder er aan onderdoor te gaan. Jij staat op nummer 1 tijdens de groei van je baby in je buik. Het is dan ook heel belangrijk om naar je lichaam te luisteren. Per mail ontvang je alvast waardevolle tips en oefeningen (die uiteraard uitgebreider aan bod komen in de online HMH Academy), die ervoor zorgen dat je de dagen doorkomt, zonder jezelf mentaal en fysiek uit te putten. Paarden geven juist energie, maar het vraagt wel de juiste mindset en de juiste aanpak.
Meld je aan door op de knop 'Houd mij op de hoogte' te klikken en ontvang vrijblijvend tips, oefeningen en exclusieve updates.
